21:18 

77,3

Наела сегодня на 1222 ккал. БЖУ в норме, что радует.
Как-то интуитивно чувствую, что можно, а что - нет. В конце дня все вписываю на ДиОне - сходится, как доктор прописал.

Занималась аэробикой, все добросовестно, но в такой жаре и угаре (торфянники ж..) меня хватило только на полчала. И то ладно. Лучше, чем ничего.

Сейчас в душ, привести себя в порядок, а то завтра выключают воду. У всех нормальных людей уже обратно включили, а до Бирюлево только дошло. Хех)

Да, и мотивация:


URL
Комментарии
2010-08-05 в 11:29 

cristal rose
Чем чище вода, тем меньше в ней рыбы... Чем человек умнее, тем меньше у него друзей! ©
ну ты прям молодечек!!!а ккой врач советует, диетолог?

2010-08-06 в 10:09 

cristal rose хех, да нет, это просто словооборот такой) все сама теперь, все сама..

URL
     

хозяйка судьбы

главная