19:13 

С ЧИСТОГО ЛИСТА.


Зарегистрировалась на ДиОне. Надо же, там так всё удобно, а я только что открыла для себя этот сайт...

По подсчетам там, я съела сегодня:
782 ккал
69 г углеводов
41 г жира
29 г белка

Физ. нагрузка сегодня почти отсутствовала - прогулялась только.
Готовлюсь, завтра первый день работы после отпуска..)

URL
Комментарии
2010-05-03 в 19:59 

пухлый винни.
а если не секрет что ыт сегодня ела) так мало углеводов))

2010-05-03 в 20:21 

Завтрак я пропустила... А дальше копирую с сайта, там ккал/у/ж/б

обед

[?] Каша гречневая из крупы ядрица, 120.0×грамм 121 /18 /4 /4

[?] Голубцы мясные 500г Сытный Ряд, 150.0×грамм 288/ 5/ 23/ 15

Всего за обед: 409/ 22/ 27/ 19

полдник

[?] Салат из морской капусты с крабовым мясом в белом соусе "РОК", 450г, 70.0×грамм 130/ 3/ 13/ 1

Всего за полдник: 130 3 13 1

ужин

[?] Овощная смесь с пряными травами "Овощи для жарки с приправой по-итальянски", HORTEX ORTIKA, 400 G., 200.0×грамм 80/ 13/ 1/ 5

[?] Фрукты: Грейпфрут, 322.0×грамм 113/ 21/ 1/ 2

URL
2010-05-05 в 15:05 

пухлый винни.
ясно, спасибо)))
а что это за салат с белым соусом??

2010-05-07 в 00:50 

пухлый винни. а хз, магазинный

URL
     

хозяйка судьбы

главная